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기본정보
강좌명
: 다이어트상담관리
수강료
: 무료
수강기간
: 2014.09.02~11.25
분야
: 성공경제취업능력향상
모집대상
: 성인
교재비
: 무료
강사명
: 고정숙
수강시간
:
/ 화(야간)7:00~9:00
문의처
: 641-5492
교육장소
: 배움1,2실
재료비
: 무료
정원
: 30명
(접수인원 : 0명)
강좌안내
실행 교육 계획서
강 좌 명 |
다이어트 상담 관리 |
강사명 |
고정숙 |
연락처 |
010-2424-6023 | ||||
운영기간 |
2014. 9. 2. ~ 11. 25 |
운영시간 |
화 요일 |
19:00~21:00 |
총시수 |
24 | |||
교 재 |
다이어트와 건강체중 |
저 자 |
이경영외 |
교재비 |
21.000 |
재료비 |
| ||
교육목표 |
식이요법. 운동요법. 행동수정요법을 통하여 전 생애에 걸쳐 바람직한 체중을 스스로 관리 할 수 있도록 안내한다. | ||||||||
평가방법 |
|
이수 기준 |
출석율 70 %이상 | ||||||
주차 |
일자 |
강 의 내 용 |
교수법 |
준비물 | |||||
1 |
9. 02 |
식생활의 의미, 가치, 철학 재조명 |
강의식
PPT |
교재.필구도구 | |||||
2 |
9. 16 |
균형 잡힌 식단 |
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3 |
9. 23 |
비만과 질병 |
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4 |
9. 30 |
건강체중과 조절의 원리 |
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5 |
10. 07 |
건강 체중을 위한 운동의 역활 |
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6 |
10. 14 |
건강 체중을 위한 행동수정요법 |
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7 |
10. 21 |
밥상에 무지개를 띄우자 |
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8 |
10. 28 |
건강한 다이어트의 첫걸음 ! 저염식 |
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9 |
11. 04 |
골다공증. 관절염. 골절 이해하기 |
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10 |
11. 11 |
체질에 따른 식생활 |
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11 |
11. 18 |
생애주기별 비만 관리 |
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12 |
11. 25 |
요요방지 및 자체평가와 수료식 |
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13 |
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이 하 여 백 |
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14 |
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15 |
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- 담당제천시평생학습관
- 전화043)641-5491/2
- 팩스043)641-5169
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