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기본정보
강좌명
: 직무스트레스관리사
수강료
: 무료
수강기간
: 2015.03.03~2015.05.26(12회)
분야
: 인문교양
모집대상
: 성인
교재비
: 무료
강사명
: 김활언
수강시간
:
/ 화(야간)19:00~21:00
문의처
: 641-5492
교육장소
: 학습강당(3층)
재료비
: 무료
정원
: 20명
(접수인원 : 0명)
강좌안내
실행 교육계획서
강 좌 명 |
직무스트레스 관리사 |
강사명 |
김활언 |
연락처 |
010-4877-3275 | ||||
운영기간 |
2015.03.03 ~ 5.26 |
운영시간 |
화요일 |
19:00 ~21:00 |
총시수 |
24h | |||
교 재 |
직무 스트레스의 이해와 관리전략 |
저 자 |
이종목 |
교재비 |
개별구입 |
재료비 |
| ||
교육목표 |
산업근로자들의 스트레스를 분석하고 이를 어떻게 관리할 수 있는지를 살펴보았다. 조직관리와 건강, 스트레스의 개념을 정리한 다음, 직무관련 스트레스의 원인과 결과, 진단 및 측정, 예방 및 대처전략을 설명하였다. 또한 예방관리 전략으로서의 행복에 관해서도 살펴본다. | ||||||||
평가방법 |
출석 80 + 수업참여도 20 |
이수 기준 |
출석율 80 %이상 | ||||||
주차 |
일자 |
강 의 내 용 |
교수법 |
준비물 | |||||
1 |
3월 3일 |
O/T, 성격탐색과 직무 스트레스 |
강의 |
MBTI검사지 | |||||
2 |
3월 10일 |
조직관리와 건강의 개념 |
강의 |
교재 | |||||
3 |
3월 17일 |
스트레스의 개념 |
강의 |
교재 | |||||
4 |
3월 24일 |
직무관련 스트레스 원 |
강의 |
교재 | |||||
5 |
3월 31일 |
직무 스트레스의 결과 |
강의 |
교재 | |||||
6 |
4월 7일 |
직무 스트레스 진단 및 측정 |
강의 |
교재 | |||||
7 |
4월 14일 |
직무 스트레스 예방 및 대처전략 |
강의 |
교재 | |||||
8 |
4월 21일 |
행복을 찾아서 |
강의 |
교재 | |||||
9 |
4월 28일 |
스트레스 클리닉1 - 근육이완과 명상 |
실습 |
노트북+빔 | |||||
10 |
5월 12일 |
스트레스 클리닉2 - 춤 명상치료 |
실습 |
노트북+빔 | |||||
11 |
5월 19일 |
스트레스 클리닉3 - 춤 명상치료 |
실습 |
노트북+빔 | |||||
12 |
5월 26일 |
스트레스 클리닉4 - 사진심리치료 |
실습 |
노트북+빔 |
- 담당제천시평생학습관
- 전화043)641-5491/2
- 팩스043)641-5169
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